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ダイエット三日目、大暴走💦 10/11

今日の食事メニュー

昼ごはん

かしわおにぎり 306kcal

タマゴサンド  316kcal

間食

牛ガリガリペッパー 159kcal

ゆべし 506kcal

夕食

うな重 922kcal

うざく 116kcal

赤だし 25kcal

ビール中瓶 200kcal

芋焼酎ロック3杯 210kcal

今日の摂取カロリー 2760kcal😭

 

実は夜勤明けで島根県出雲市にある湯の川温泉に来ました😌

今、何かと話題のGOTOトラベルを活用しました😊

宿の公式ホームページから予約、専用ページでクーポンの発行をすると、最大35%割引で宿に泊まれます。

高速道路も併せて周遊パスを申し込むと、最大でこちらも35%割引になり、お得な旅が楽しめます。

四季荘の名物料理のうな重をいただきました!

身もたっぷり入ってて、食べごたえありました😊

湯の川温泉に選んだのは、日本三大美人の湯に選ばれており、硫酸塩泉や塩化物泉の効能がある、肌に優しい成分のお湯です😌

浴槽は内湯と露天の二種類。至ってシンプル。しかし、お湯の良さがシンプルの強みを増します。

塩化物泉の特徴でもある保温、保湿効果があり、お湯上がりはぽかぽか😊

湯の川温泉はこれだけに留まらず、お肌を若返らせる成分が硫酸塩泉には含まれていますので、アンチエイジングのお湯とも呼ばれます。

今日は酒を飲んでるためか、少しぼーっとした感じです。

なんか一人旅、気楽ではあるけど、お酒飲んでいると寂しくなります。

出雲大社の参拝方法とか、参拝する箇所とか今から情報収集していかなきゃなりません。

願わくば、仕事での良縁を結び、悪縁を切りたいと思っています。

明日朝から、温泉に入って体を清め、ご飯食べない方がいいけど、食べさせてください。ブログ書いてるはなから、空腹なんです😣

朝からバタバタなんで、早く寝なきゃですけど、なかなか寝れない😢

寝る前のスマホがいけないのがわかっていますが、依存してますね😅

今、1番に願うこと。

タクシーのお客様が良い人でありますように♪

恋愛よりも先に願いを叶えたい。

売上アップ目指して、やれること頑張っていきます。

明日は、タクシーは予約キャンセルになったので、僅かな時間ですが出雲に長く居れる事になり、満喫して帰れたらと思います。

出雲大社、行ったことないので楽しみしかありません。

情報収集する時間も旅の醍醐味😊

地元の特産品とか名物を食したり、見たり、触れたりすることで、なんかそこにあるオーラをもらえると思っています。

知らない土地に行くとワクワクしますね!

土地の人と仲良くなったりする訳ではありませんが、情報収集しながら思いにふけるのもいいですね。

夜中に目が覚め、ブログの続きを認めています。

ダイエット頑張っていますが、グダグダにならないようにするためにも、ブログは効果的に使えるように思えます。

・とにかく油ものの外食は控える

・食べるときは、たっぷり野菜から

簡単そうな2つのアクションプランですが、ちゃんと実施、評価が出来るようブログを活用します。

今日も最後まで読んでいただいてありがとうございましたm(_ _)m